Wenn schon sitzen, dann richtig
Gesunder Arbeitsplatz Tipps
Um das Sitzen kommen wir bei Büroarbeit nicht herum. Umso wichtiger ist es, auf eine ergonomische Sitzhaltung zu achten und Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen.
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WeiterlesenWir wissen es, Bewegung muss zur Gewohnheit werden. Aber wie überwinden wir unseren inneren Schweinehund? Am besten gelingt es, wenn Bewegung nicht viel Zeit kostet und sich gut in den Arbeitstag integrieren lässt.
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