Der Office Fitness Blog für mehr Bewegung Zur Office Fitness Website

6 Bewegungsübungen im Homeoffice

Bewegung Bewegungsübungen Corona Covid-19 Homeoffice Tipps

Corona hat die Arbeitswelt schlagartig verändert. Von heute auf morgen arbeiten viele Büroarbeiter nur noch im Homeoffice. Während sich der Austausch und die Zusammenarbeit mit Kollegen dank Skype & Co relativ schnell eingespielt haben, bleibt ein wichtiger Punkt häufig auf der Strecke: Bewegung

3 Bewegungsübungen mit dem Fitnessband

Bewegung Bewegungsübungen Hilfsmittel Homeoffice Tipps

Natürlich wäre es praktisch, wenn das Fitnessstudio mit Fitnessgeräten immer nur drei Schritte entfernt wäre. Aber braucht es das? Unseren Körper zum Bewegen haben wir immer dabei. Und wer partout nicht ohne Geräte kann, der kann auf das wohl kleinste Fitnessgerät der Welt zurückgreifen: das Fitnessband

6 Tipps für mehr Bewegung im Homeoffice

Bewegung Corona Covid-19 Homeoffice Tipps

Auch im Homeoffice lässt sich gut für Bewegung sorgen. Wir geben dir sechs Tipps wie du bei der Arbeit zuhause in Bewegung bleibst.

Ältere Artikel